Zurück zu dir selbst: Authentizität, Selbstwirksamkeit & innere Wahrheit - mit Sandra Sauer

Shownotes

Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren – und stattdessen beginnen, uns selbst wirklich zuzuhören?

In dieser Episode von Lottis Lifestyle Kitchen lädt Lotti gemeinsam mit Sandra Sauer, Expertin für Körperwahrnehmung und Emotionen, dazu ein, den Blick nach innen zu richten und der eigenen Authentizität wieder näherzukommen.

Sandra spricht darüber, wie Körper, Emotionen und innere Wahrheit zusammenwirken, warum so viele Menschen den Kontakt zu sich selbst verlieren – und wie ein bewusster Weg zurück in die Selbstverantwortung, Klarheit und Selbstwirksamkeit aussehen kann.

Im Gespräch geht es unter anderem um:
🔸 Sandras persönlichen Weg in ihr heutiges Wirkungsfeld und die Erfahrungen, die sie dorthin geführt haben
🔸 Worum es ihr in ihrer Arbeit wirklich geht – jenseits von Methoden und Konzepten
🔸 Unterschiede zwischen Männern und Frauen, wenn es darum geht, sich selbst (wieder) zu spüren – und welchen Einfluss gesellschaftliche Prägungen dabei haben
🔸 Wie wir unsere Kinder bestmöglich darin unterstützen können, ihr authentisches Selbst zu bewahren
🔸 Eigenverantwortung übernehmen, aus der Hilflosigkeit aussteigen und den Weg in die Selbstwirksamkeit finden
🔸 Warum Räume für Empowerment und Echtheit, besonders für Frauen, so wertvoll sind
🔸 Und weshalb Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern ein Akt von Selbstachtung 🚧

Eine berührende, ehrliche Episode für alle, die sich selbst wieder näherkommen und ihr Leben bewusster gestalten möchten. Jetzt reinhören!

Instagram Sandra Sauer: https://www.instagram.com/sandrasauer.at/
Instagram LLK: https://www.instagram.com/lottislifestylekitchen/
Instagram Lotti: https://www.instagram.com/lottis_vegan_experience/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/

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