Antioxidans der nächsten Generation? Was Hydrogenwasser wirklich kann - mit Holger Gugg

Shownotes

In dieser neuen Folge von Lottis Lifestyle Kitchen spricht Lotti mit Holger Gugg von HBN Supplements über ein Thema, von dem der ein oder die andere vielleicht schon gehört hat: molekularer Wasserstoff (Hydrogenwasser).
Ist das nur ein kurzlebiger Hype – oder ein tatsächlich sinnvoller Gesundheitshack?

Im Gespräch mit Holger geht es unter anderem um:
🔹 Was ist molekularer Wasserstoff eigentlich genau – und wie wirkt er im Körper?
🔹 Welche Möglichkeiten gibt es, Hydrogenwasser zu konsumieren?

Die wichtigsten Effekte:
🔸 Regulierung von oxidativem Stress als selektives Antioxidans
🔸 Unterstützung von zellulären Schutz- und Entgiftungsmechanismen
🔸 Regulierender Einfluss auf Entzündungsprozesse
🔸 Wirkung auf den zellulären Energiestoffwechsel
🔸 Was sagen Studien am Menschen wirklich dazu?

Und ganz entscheidend: Worauf muss man bei der Anwendung unbedingt achten?

Eine faktenbasierte, differenzierte Episode für alle, die neue Gesundheitsansätze verstehen wollen, statt Trends blind zu folgen. Jetzt reinhören!

Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/
Instagram LLK: https://www.instagram.com/lottislifestylekitchen/
Instagram Lotti: https://www.instagram.com/lottis_vegan_experience/
Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/

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