LLK – Alles was du zum Thema HEIßHUNGER wissen musst

Shownotes

Du kennst ihn vielleicht. Hast ihn wahrscheinlich selbst schon einmal erleben dürfen. Mit Sicherheit kennst du aber jemanden, der ihn kennt: den Heißhunger.

Was aber ist Heißhunger genau? Welche möglichen Auslöser gibt es? Und natürlich, was kann man gegen Heißhunger tun?

Darauf, und auf die Rolle von u.a. Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink, Omega 3, Glutamin, Serotonin und der Darmflora, geht Lotti in dieser Episode ganz genau ein.

Auch erfährst du Tipps und Tricks aus der Wissenschaft, die bei bestehendem Heißhunger helfen, oder ihn im besten Falle präventiv verhindern können.

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