LLK – Longevity: So kannst du deinen Alterungsprozess verlangsamen (2/2)

Shownotes

Wenn es um Longevity, oder zu Deutsch Langlebigkeit geht, spitzen viele Menschen die Ohren.

Deshalb hatteLotti in der ersten Episode zu Longevity für dich zusammengefasst, was du über Alterungsprozesse im Körper wissen musst und wie du diese durch Ernährung und allgemein gesunde Gewohnheiten beeinflussen kannst.

In diesem, zweiten Teil geht es also wie versprochen um Supplemente, die dich dabei unterstützen jung und fit zu bleiben – und auch so auszusehen.

Lotti geht also in dieser Episode auf die folgenden 3 Stoffe samt Wirkung, Empfehlung, Quellen und möglichen Nebenwirkungen ein:
1) NMN (Nicotinamid Mononukleotid) & NAD+
2) Spermidin
3) Resveratrol

Instagram Lotti: https://www.instagram.com/lottis_vegan_experience/

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