LLK – Longevity: So kannst du deinen Alterungsprozess verlangsamen (1/2)

Shownotes

Wenn es um Longevity, oder zu Deutsch Langlebigkeit geht, spitzen viele Menschen die Ohren.

Deshalb fasst Lotti in diesem Podcast für dich zusammen, was du über Alterungsprozesse im Körper wissen musst und wie diese durch Ernährung und allgemein gesunde Gewohnheiten beeinflussen kannst.

Im zweiten Teil wird es dann speziell um Supplemente gehen, die dich dabei unterstützen jung und fit zu bleiben – und auszusehen.

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